通过7天的实践，你可以显著提高你的社交智商。
你知道情商在工作中是一项重要的技能，蓝冠注册但还有一项技能对生活和工作中的成功同样重要。我说的是社交智能，即理解(和联系)他人的能力。
了解社会智商是如何分解的只是将你的社会智商提高到今天的水平的第一步。实际上，改变行为，尤其是你自己的行为，是一项不朽的事业。但是你可以采取一些措施来做到这一点。通过一个系统的过程，你可以在7天内取得重大的进步。在这个过程中，你可以锻炼自我意识，并参与一些定义社交智能的关键行为。
如果你能在头七天里把这些概念弄清楚，你很有可能会注意到人们对你的反应发生了变化。更重要的是，你也会发现你对他人的反应和你的感受是不同的。
第一天:开始更有意识地使用你的感官
当你在一天中工作时，开始运用你的感官，而不是依赖于自动驾驶仪。例如，当你开车去上班时，你可能不会注意到沿途的风景。下次无论你是开车上班还是坐地铁上班，都要集中注意力。
在接下来的七天里，仔细考虑一下，看看它是如何改变你的经历的。在最初的5天里，每天专注于一种感觉:声音、气味、触觉、味觉或视觉。第6天重新开始。
你越有意识地使用你的感官，你就会获得越多的情境意识。很快你就会开始注意到以前没有注意到的事情。当你到达办公室的时候，把这一技能带在身边，你就会通过更加注意办公室里的不同氛围来提高你的社交智商。你应该体验一种提高的能力，以适当和有效地回应和沟通。
第二天:批判性地评估自己的优缺点
现在是时候盘点一下自己的优点、缺点和缺点了。为什么?因为要提高你的社交智商，你必须知道你是如何与别人竞争的。意识到自己的优势不仅能给你信心;它也能让你把自己的优势提供给别人。那你的负债呢?这就是你想要限制的东西——例如，你在办公室饮水机前过度使用的倾向。
你的名声是建立在你行为的基础上的。你越清楚是什么吸引了别人，又是什么让他们远离你，你的选择就会越明智。
第三天:练习做真实的自己
我们中的大多数人都隐藏在各种各样的面具后面，我们设计这些面具是为了展现我们最好的形象。不幸的是，在这个过程中，我们最终牺牲了真实的自我和真实的个性，而这正是我们最吸引别人的地方。为了让别人感受到与我们的联系和信任，我们必须努力变得更真实。
从和你周围的人进行更多真实的对话开始。看看他们如何回应真实的你。观察别人对你的真实自我感觉如何，并调整你想要分享的量。选择合适的时间敞开心扉，因为太多、太快或在一个不合适的时间可能会导致错误的看法。观察人们是否会自我表露，他们在你身边是否会变得更加真实。从他们身上得到启发，轻松地与你想要联系的人进行更深入的互动。
第4天:沟通要简单直接
用简单易懂的英语进行清晰的交流。如果你更自然地说，“用创新的动作来教育一只老朽的狗是无效的”，而不是“你不能教一只老狗新把戏”，那么你就有工作要做。让你的信息简明扼要，避免混乱和术语。如果你发现自己在使用复杂的语言和提供不必要的细节来掩饰你的不安全感，那就不要说了。认识到你新的、进化的社交智能正在发挥作用。你可能会惊讶于你这样做的频率，当你停止这样做的时候，你可能会惊讶于你的反应会好得多。
第五天:从别人的角度看问题
不仅仅是理解别人的观点。真正设身处地的为对方着想，想象他或她会有什么感觉。
我们人类从自己的角度看世界，体验世界。我们通过自己独特的价值观、信念和偏见来过滤信息，这决定了我们的结论和反应。通过我们自己以外的视角看世界，会让我们更好地了解什么对他人重要，什么能打动他们，蓝冠招商以及他们可能会抗拒什么。当我们能从他们的角度看问题时，我们就能以一种吸引他们独特过滤方式的方式开始交流。这样做可以让人们放松，并打破信任和合作的障碍。
第六天:带着同理心练习倾听
当我们与他人交流时，我们往往更关注接下来要说什么，而不是别人想要传达什么信息。
因此，我们错过了重要的线索、细微差别和意义，更不用说表现得冷漠和无私了。当我们不倾听时，我们无法建立起真正的联系，因为我们没有完全适应他人的信息。
当你倾听别人的时候，有意识地把你的价值观、偏见和偏好放在一边，试着去感知别人在那一刻的想法、感受、需求和感受。不经判断就这样做。观察自己完全适应一个人的所有交流信号是什么感觉，这些信号通常以非语言暗示和肢体语言的形式出现。
第7天:制定计划并执行
在这一点上，你很可能已经决定构建或提高你的执行力。赢得老板、同事和其他同事的尊重是一场马拉松，而不是短跑。虽然这7天只是一个漫长过程的开始，但在最后你会对提高你的社交智商意味着什么有一个更清晰的认识。现在是时候为您创建一个计划来实践和实现这些步骤了。很有可能你会有很多机会使用这些技巧，所有这些都能让你在事业上更上一层楼，并加强你的人际关系。
