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对我们许多人来说,新十年的到来提高了设定正常年终目标的风险。无论你是希望在2020年的职业生涯中获得晋升,还是真的去健身房锻炼,或者在离开办公室的时候做得更好,在新的一年里考虑如何做出改变都是很正常的。
 
在准备过程中,我们已经阅读了一些技巧,这些技巧可以帮助你实现目标,通过了解你改变的动机背后隐藏的观点。看看我们挑选的书籍,它们能帮助你在2020年及以后成为最好的自己:
 
《幸福的代数:对成功、爱和意义的追求》,作者:斯科特·加洛韦
 
《幸福的代数:对成功、爱和意义的追求》,作者:斯科特·加洛韦
 
纽约大学斯特恩商学院(Stern School of Business)的品牌战略教授斯科特•加洛韦(Scott Galloway)用他直言不讳、多少有些离题的方式来探讨人生中更大的问题。当我们纠结于成功到底意味着什么或者一段良好的关系是什么样子的时候,加洛韦把复杂的想法分解成幽默简单的图表和轶事(参见:寻找有意义的工作的维恩图表)。
 
他的直截了当的建议既令人耳目一新,又很有价值。例如:“无聊就是性感。如果你想在《Vogue》杂志工作,制作电影,或者开一家餐馆,蓝冠招商你需要确保自己获得大量的精神收入,因为你的努力很可能会带来糟糕的回报。“足够地说。
 
《你是谁》作者:伊莱恩·威尔特罗斯
 
Welteroth是一个多世纪以来康泰纳仕出版公司的第二位黑人主编。虽然她已不再是《Teen Vogue》的掌舵人,但她作为有色人种女性在媒体行业的经历是一种鼓舞,也是一本指南。正如Fast Company的Anisa Purbasari Horton所说:“对于那些质疑自己在一个环境中的归属感或价值的人来说,这本书是他们的保证——而且可能还有很多人也有同样的感觉。”对于那些还没有体验过成为“房间里唯一的人”的人来说,这本书让他们大开眼界,它讲述了作为一个真正的人是怎样生活的。”
 
数字极简主义
 
数字极简主义:在嘈杂的世界中选择一个专注的生活
 
这本书是对那些痛苦的感觉通过Instagram FOMO滚动或第一百次宣称,他们终于离开Twitter在看到另一个恼人的从他们的前任tweet。纽波特提供了一个更新和周到的数字方法排毒开裂发生在几年前。
 
要知道完全不插电是不现实的,这个建议更接近于正念。在这里,他引导你了解什么是你真正需要的,什么是你在网上强迫做的。“想刷推特的冲动……会变成一种神经抽搐,把不受打扰的时间粉碎成碎片,小到不足以支撑有意生活所必需的存在。”从那以后,任何人都可以继续把长期的满足放在首位,而不是沦为“喜欢”这种诱惑的牺牲品,尽管这种“喜欢”本身并没有什么吸引力。
 
也许你应该找个人谈谈
 
你知道他们是怎么说的,他们会根据书的封面或书名来判断书的好坏。所以,当治疗师在处理一段失败的关系时,暂停对她写的这本书的评价是有帮助的。事实上,戈特利布的回忆录照亮了她的职业发展,尤其是磨练同情心,这是一项任何人都不应该缺少的技能。但除此之外,戈特利布通过揭露她的客户的几个小缺点、失误和突破的细节,为读者提供了一个关于美好生活的视角,蓝冠招商而这种生活通常不会出现在传统的职业书籍中。
 
《时间与生活的艺术》罗伯特·格鲁丁著
 
《时间与生活的艺术》罗伯特·格鲁丁著
 
这本书最初出版的时候,年龄最大的千禧一代刚刚出生。然而,尽管格鲁丁写道:“我们的日子被纷乱的琐事、跑腿、冲动、逃避、干扰和延误搅得一团糟,被例行公事搅得团团转,”但它给人的感觉就像昨天才写完一样及时。
 
 
 
格鲁丁的目标是雄心勃勃——理解一个人与过去、现在和未来的关系——但他的沉思是微妙的平易近人的,可以以任何顺序阅读。这本书就像一本日记,应该细细品味,但最终的结果却为我们提供了足够的食物,让我们思考人生的意义。“因为我们相信这一时刻或多或少与下一时刻相似,所以我们忽视了当前的根本紧迫性,忽略了这样一个事实:过去的每一个时刻都是实践自由的时刻。”