作为一种文明，我们关心的是成功生活、健康饮食、善待他人以及诸如此类的理念。你可以在网上搜索这些意识形态中的任何一个，并找到大量的信息来指导你的旅程。
宣扬幸福和有目标、有成效的生活方式是一回事，但在日常生活中真正完成这些任务是另一回事。
这就是梅梅狐狸可以帮忙的地方。梅梅拥有斯坦福大学(Stanford University)的心理学学士和硕士学位，注册蓝冠她的工作是帮助客户建立更积极的人生观。除了与萨拉·布罗考(Sarah Brokaw)合写《四十》(forty正确)、与萍福合写《弯曲而不是断裂》(Bend, Not Break)等纽约时报畅销书外，福克斯还为达赖喇嘛(Dalai Lama)提供自由编辑服务。
似乎大多数人都想找到通往成功人生的道路。不只是在一个领域的业务，健康，或家庭-但在所有领域的结合。有没有可能找到这个合十礼生活的圣杯，或者它是一个遥不可及的童话?
在这篇文章中，我将分享福克斯女士为自己创造这种生活方式的最有成效的想法。你所需要做的就是把这些想法和建议付诸行动。
1. 找到工作和生活的平衡。
在这个繁忙、精简的互联网世界里，越来越多的人关注于创业，而不是专注于自己的家庭生活。他们只专注于自己的事业，却疏远了自己的家庭和家人，给他们在这个星球上的另一半生活制造了裂痕。
他们从未告诉过你的一件事，就是在攀登商业成功的顶峰时，你必须确定自己愿意牺牲什么，才能到达商业成功的顶峰。
你是super-focused吗?你工作时间长吗?如果你的工作时间超出了人类的承受能力，你可能会在不经意间给你的家庭生活造成裂痕。很多时候这是一种你永远无法修复的裂痕。
但如果我告诉你，在工作和生活之间存在一个平衡，你会怎么想?你可以成功，同时享受你应该过的生活?
梅梅建议制定一个紧凑的时间表并坚持下去。让你的家人或你的生活中的其他人也理解这个时间表。当上午10点的时候，他们应该知道你将会工作(如果这低于你为自己设定的时间)。
然而，当下午6点来临时，你就得对自己诚实，关掉一天的工作。可悲的是，许多人错过了他们的个人生活，而实际上最简单的事情就是制定一个时间表并坚持下去。
2. 实现你的目的。
没有什么感觉比早上起来讨厌自己的工作更糟糕的了。这是世界各地人们辞掉朝九晚五的工作，在网上建立符合自己兴趣的生意的最大原因之一。
在阿里安娜•赫芬顿(Arianna Huffington)的《成功》(Thrive)一书中，她解释了成功如何来自两个关键指标:“金钱和权力”。赫芬顿强调，这种常见但不健康的方式的影响，就好像有人坐在“两条腿的凳子上”。
赫芬顿表示，那些以这种方式生活的人是“……决心永远不放弃跑步机，不管他们的幸福、人际关系和幸福付出怎样的代价。”
有时你会觉得被困在原地。找到成功人生的众多途径之一是了解你的激情是什么，你在这个世界上是为了什么而生。当你意识到这个事实的时候，你就不会再感到“被困住了”。
梅梅·福克斯解释说，当你能了解自己时，你会立刻变得更快乐，对自己有一种驱动力。你的大脑是一个挑剔的东西，当被迫做一些它讨厌的事情时，它会带出你周围的消极情绪。
通过问自己一个问题来建立一个积极的思维框架:我喜欢现在做的事情吗?
如果你的答案是“不”，注册蓝冠那么通过了解你的目标、激情和爱是为了什么，重新发现你自己。这不仅会使你的心态转向积极的态度，也会对你周围的人产生积极的影响。
3.爱是一个动词。
还记得那首歌吗?它唱道:“世界现在需要的是爱，甜蜜的爱。”“虽然我说的不是留胡子和在头发上插花，但我想说的是爱情对你的整个生活方式所产生的积极的心理影响。”
《爱的一般理论》的作者托马斯·刘易斯，医学博士，法里·阿米尼，医学博士和理查德·兰农说:“我们的神经系统不是独立的，也不是独立的;从童年早期开始，我们大脑中被认定为边缘系统的区域(海马体、杏仁核、丘脑前核和边缘皮层)就受到最接近我们的那些区域的影响(边缘共振)，并与它们同步(边缘调节)，这对性格和终生情绪健康有着深远的影响。”
从本质上说，爱对我们的心理健康产生了奇妙的作用。当你生活在一个忙碌的生活方式中时，和那些爱你的人在一起，感受别人的爱，可以对抗压力、焦虑、抑郁和其他大脑对抗的负面冲动。
梅梅用对他人的爱，为她的客户创造了一个充满激情的声音。这是一种生活方式和积极的态度。虽然你可能不会去拥抱你在人行道上看到的每一个陌生人，但你也不会无缘无故地对他们怀有“敌意”。
爱的生活方式意味着你为周围的人提供四种元素;幸福，智慧，积极的直觉，回报他人。作为一个有上进心、雄心勃勃的人和企业家，你可能已经习惯了互联网业务所带来的混乱。
不要让坏情绪左右你的行动。在你的生活和爱情中允许一个更温和的方式，你就会有更长的时间来享受它。
