想想与“工作”相关的词，其中一些可能会浮现在你的脑海中:“压力”、“压力”、“团队”、“目标”。有一个词肯定不会出现在榜单上，那就是“有趣”。在他的最新著作《Indistractable》中，作者兼投资者尼尔•埃亚勒(Nir Eyal)从几项围绕生产力、工作和专注力主题的研究中提出了自己的见解。虽然这本书充满了趣闻轶事和真知灼见，但我突然想到，有必要重新构建和表述我们将“工作”和“乐趣”联系起来的方式。虽然工作和娱乐看似无关紧要，蓝冠测速官网但让工作变得有趣才是把事情做好的秘诀。然而，这里有一个问题:“乐趣”并不总是转化为“享受”。

 

埃亚勒认为，我们关于工作和娱乐的观念是有限的，也就是说，工作不一定让人感到繁重，娱乐不一定让人感觉良好。动摇这些观念有什么意义?这有什么关系呢?

 

Eyal在一篇TED论文中引用了来自乔治亚理工学院的交互计算教授Ian Bogost的工作，他解释道:“通过放弃我们对于乐趣应该是什么样子的概念，我们可以用一种新的方式来看待任务。”“玩可以是任何困难任务的一部分，虽然玩不一定是令人愉快的，但它可以让我们摆脱不安，我们不要忘记，不安是分散注意力的主要因素。”

 

虽然通常的期望是将工作游戏化，从中获得乐趣，但这种方法意味着工作本身被认为是不受欢迎的。干苦差事的真正原因是我们没有足够认真地对待事情，而克服这一问题的一个非常有效的方法就是集中精力完成任务本身。与其寻找奖励之类的外部激励因素，不如密切关注手头的工作，寻找克服挑战的新方法，这会让工作变得非常有趣，让人开始觉得有趣。

 

像电视或社交媒体这样的传统干扰物像老虎机一样让我们沉迷于不断的新奇事物。让我们的作品本身成为令人耳目一新的源泉，这是消除工作与娱乐之间界限的秘诀。换句话说，这是让我们在工作中“不可分割”的秘密，也是让我们疯狂高效的关键。

 

如何实现工作的游戏化?根据Bogost的研究，Eyal为我们提供了几个简单的步骤:

 

密切注意你手边的东西。虽然这似乎是最基本的建议，但实际上，蓝冠测速官网这是在保持前提简单的同时深入研究任何给定主题的好方法。Indistractable提供了一个割草的简单例子，Bogost将割草分解成浸入式的细节，从草的生长方式到处理方法。

 

拥抱的约束。正如埃亚勒所说，深入了解草为博格特了解割草任务的最佳天气条件以及哪种设备最适合他的需要提供了信息。在自然的约束下进行最优的割草练习，帮助他像在游戏中跳过障碍一样，创造一个“想象的游乐场”，寻找新奇的方法来战胜它们。

 

Eyal使他争论拥抱不适——工作的一个最常见的干扰——通过提供的例子看似无关紧要的工作,已经经过多年的完善成为自己和他人的快乐来源,不管是咖啡酿造完美的一杯咖啡或东部驯服野兽,了解机器紧密。“为什么我们不可能在其他任务中采用同样的心态呢?”

 

坚不可摧的包一拳与其他几个简单的策略可以采取防范压倒性的干扰,是它工作时,花时间与家人或——最重要的是指导年轻一代有重大发现的数字身份的超级大国真正indistractable。