“他的生意发展得这么快，他真幸运。他是怎么做到的?”
“他们在一起总是那么开心。”
“她有最好的腹肌，我永远做不到。”
你最近有没有想过这些评论中的一个或所有?机会是,是的。如果是这样的话，你就生活在一种不幸的攀比状态中，也就是说，你会无休止地把自己的成就(或缺乏的成就)与别人的相比。所有这些比较有什么用呢?它让你不满足，不快乐，不满足。它会让你对自己的生活感到痛苦和疲惫，因为你总是试图去实现一个可能根本不存在的形象或理想。
在创业的时候，和别人比较很容易让你陷入困境，筋疲力尽。看看你的竞争对手了解他们的成功、失败和他们在市场上的地位是很自然的，蓝冠测速官网但是不要得意忘形。每个人都有足够多的机会。担心他们所拥有的而你却没有对他们做任何事。这只会伤害你。
好消息是，你可以通过每天迈出一小步来成长，重新训练你的大脑，让它从一个不同的角度来看待生活，从而打破这个破坏性的循环;少关注生活中的坏事，多关注生活中的好事。这里有四个步骤可以帮助你停止攀比，开始过上真正有成就感的生活和职业生涯。
1. 注意你的诱因，尤其是社交媒体。
意识是打破拿自己和别人比较的习惯的关键。比较最大的游乐场之一就是社交媒体，你很可能会用它来分散注意力，让你无法集中注意力在引发比较症的真正原因上。开始注意你是否因为感到孤独或无聊而去拿手机。你是否在避免和你爱的人进行艰难的谈话?社交媒体参与可能是你在发展业务和与社区建立联系时最好的朋友，也可能成为你最大的敌人，让你对自己感觉更糟。关键是你如何使用它。
在保持积极心态的同时，建立一个专门用于社交媒体的时间。当你在咖啡店排队或堵车时，避免随机登记。在注册之前，告诉自己，“我将在这里找到灵感。”当你看到那些健身模特在锻炼，成功的企业家在世界各地旅行时，决定把它视为激励你继续前进的源泉，而不是让你偏离自己的道路。永远不要忘记，社交媒体是一个人生活的快照。你正在观看在不完美的一天中捕捉到的一个完美时刻。这背后有一个故事和旅程。
2. 保持你的天赋。
你不能拿你的第一天和别人的比较，你也不能拿你的弱点和别人的长处比较。我不想拿我的烹饪能力与米其林星级餐厅的获胜者相比，也不想拿我的举重技能与奥运会运动员相比，你也不应该这么做。把你的注意力放在你自己的天赋上。找到你的业务和经验中真正让你脱颖而出的具体方面，然后每天专注于让那1%变得更好。我们都有自己独特的天赋和天赋。关键是要了解自己的独特性，并找到对其他部分的支持或委托。
如果你不确定自己的天赋范围，问问自己:“我做的哪些工作从来都不像是工作?”通常情况下，你最擅长的是那些感觉简单的事情，简单到你甚至没有意识到这是一份礼物。向你的亲密朋友、家人和同事寻求反馈，因为这些信息可能是你最大的财富。
3.采取行动，即使它不是完美的。
比较容易导致瘫痪。不知不觉中，你已经在沙发上舒服地坐了好几个小时了，蓝冠测速官网一边看着一边想着别人是多么容易。当你发现自己陷入这种模式时，站起来，行动起来。运动改变你周围和内在的能量，甚至改变你的思维模式。
卓越的商业不是一蹴而就的。它需要大量的承诺、奉献和激情来达到你可能给自己设定的高标准。这就是为什么这些小行动总有一天会让你回首往事，意识到自己已经走了多远。
4. 技术休息。
活在当下，因为那是最快乐和感恩的地方。尽管我参与了一个美丽的在线社区，但我喜欢花几天时间完全离线，在那里我可以完全与我的丈夫、我的亲密朋友或我在业务上的创造力联系在一起。每个月选择一天关掉手机，彻底解放自己。
如果你在想，“我不能因为不在场而让我的社区失望。”我不能一整天都离开工作岗位，”然后想想当你回到工作岗位时，你会变得多么年轻、专注和精力充沛。当你照顾好自己，你就能更好地照顾他人。在这些日子里，我也喜欢把我生命中所爱的人和事，以及我爱自己的品质列成一张清单。试着把你的清单录下来，然后在这个月剩下的时间里每天听一听。
做比较是一种自然的、人类的倾向，这是可以的，但是你可以使用这些步骤来帮助减少你的比较。当它再次出现的时候，不要太苛刻地评价自己，因为你已经以自己独特而美丽的方式让人惊叹了。让自己重新意识到这一点是你成功的基础。
