处理性骚扰从来都不是一件容易的事，但是当你刚刚开始的时候，还有额外的挑战。
这个故事是《快速公司》编辑包《实习生经济》的一部分。“本着重返校园的精神和在课堂之外学习的新机会，我们收集了实习生和经理们的个人故事，来揭示职业阶梯第一级的这一步对未来工作意味着什么。”点击这里阅读该系列的所有故事。
你好,新的实习生,
所以你开始了你的第一份“真正”的工作，可能会感到紧张和兴奋——甚至可能会想，“哦，天哪，我在做什么?”“别担心，我来这里是想告诉你，有时候你会觉得自己完全失败了(psst，这种感觉不会消失，但你会学会驾驭它)。”有时候，你会觉得你拥有整个世界。庆祝那些美好的时刻，因为当你遇到困难的时候，它们会成为你的光明。
年轻时工作的真相是:你会遇到很多比你更有权力的人。其中一些人会很了不起。你会学到超乎想象的东西，找到良师益友，在工作、事业和城市中建立友谊。然而，并不是每个人都是可怕的;事实上，有些会非常糟糕。
虽然没有多少关于实习生被性骚扰比例的数据，但事实是，当你刚开始工作时，你处于一个特别脆弱的位置。实习生从最底层做起，如果上级行为不端，抱怨起来尤其不舒服。此外，许多无薪实习生不像全职员工那样受到法律保护(稍后会详细介绍)。
好消息是，自从“我也是”运动开始以来，人们开始更诚实地谈论工作中的性骚扰。我们在谴责不良行为，并建立资源，让其他人从中受益。
上一次我在工作场所受到性骚扰时，我并不年轻，也不幼稚。我经受了战斗的考验和经验，但仍然很艰难。但我分享我的故事是为了让你们知道应该注意什么，以及如果遇到骚扰，如何最好地处理。
几年前，我加入了一家小公司。我是第一个女员工，也是唯一一个担任领导职务的女性。虽然我处于领导地位，蓝冠总招代理但我仍然受到性骚扰。从那时起，我就与经历过同样事情的首席执行官、首席技术官和副总裁交谈过。性骚扰可能发生在任何人身上。
在我开始之前，我的经理送了我一份生日礼物。在谈判过程中，他也给我发了音乐建议和鼓励的话的短信。我兴奋地回应，期待着一段愉快的工作关系。我对此不以为然。我加入了一个“家庭”，我知道这种交流方式在创业社区中很正常。
但就他的情况而言，我发现他的行为不正常;这是掠夺性的。在我的新角色中，他浪漫地追求我，随之而来的压力使我的能力达到极限。工作环境变得越来越困难。当然，有些事情我应该做得不一样。无论如何，职场中的掠夺性行为是不可接受的，对待员工傲慢无礼的管理者不应该被允许升职。
我们没有人力资源，我不信任领导层，所以我没有告诉任何人发生了什么。相反，我向朋友们倾诉，最终选择留下来，继续朝着我的目标努力。但我没有那个机会。
管理层告诉我，我做得不够，而且“很难”。“尽管我的表现无可挑剔，但我还是被安排参加了一项绩效改进计划。我决定离开。在一名职业律师的帮助下，我能够通过谈判达成一笔交易，为我从这段经历中恢复过来并找到下一步行动的时间。
今天，我是一家名为Simone的初创公司的联合创始人，该公司帮助员工提供法律和专业资源。我不是一名律师，但我希望我的经验能对你第一次实习有所帮助。以下是你应该知道的:
了解你的权利
如果你被认为是一名雇员——也就是说，你的工资是由公司定期支付的——那么根据联邦和州法律，你就有权利这么做。第7条(1964年民权法案的一部分)是一项联邦法律，禁止在工作场所歧视和骚扰雇员。(根据雇主的规模，有一些限制。)
如果你没有定期获得报酬，你需要证明自己符合“最低报酬”标准。如果你在工作中受到性骚扰，这个标准可以使一个没有报酬的职位受到联邦法律的保护。然而，这就是州法律可以发挥作用的地方。在某些州，第七条也适用于无薪实习生。
如果你已经在做一个没有报酬的工作，不要有压力。你仍然有权利;你只是没有受到这些法律的保护。遵循下面的建议仍然是有益的，这样你就有了支持和选择。
骚扰有不同的形式
并不是所有的性骚扰案例都是明确的，比如被称为性别歧视者的辱骂或被不恰当地触摸。大多数人感觉更微妙。一次性的评论可能会被认为是偶然的评论，但如果有多个例子，你的情况可能会处于对女性“敌对的工作环境”中，这相当于性骚扰。
如果一名经理和一名下属谈恋爱(即使双方都是成年人)，这被认为是“性胁迫”，因为两个人的权力不同。任何人都可以随时撤销同意。如果你经历了不恰当的上下级关系给你的职业生涯带来的损害，比如被排除在项目之外，或者没有得到机会，你可以提出索赔。
知道你并不孤单也很重要。像Better Brave这样的组织为遭受骚扰的人提供免费指南。如果你想和某人紧急、秘密地交谈，你也可以通过危机短信或授权工作。对于遭遇性骚扰的LGBTQIA+群体来说，法律障碍可能更大，但人权运动(Human Rights Campaign)和Lambda legal等组织正是基于这个原因，为LGBTQIA+群体量身定制了他们的支持和服务。
做笔记
经历过骚扰之后，写下发生了什么是很重要的，包括说了什么或做了什么，谁说的或做的，发生的时间和地点。包括任何目击者，并截屏短信、闲置信息或电子邮件。
我的经理在沟通上很傲慢，我把一切都保存了下来。保持独立的记录很重要，原因有二。首先，性骚扰可以在一段时间内发生。以我为例，骚扰者发送的信息轻浮但不越界，与我分享个人但不涉及个人的故事，与我建立情感上的亲密行为，慢慢地提高热度，试探界限，直到他最终越界。一个独立的记录将帮助你确定为什么你对同事的行为感到不舒服，并为你提供你需要采取行动的证据。
其次，无论发生什么，你有你的帐户，可以带来内心的平静和更多的选择。如今，没有一种简单的机制能够安全、独立地报告性骚扰，但Vault等新公司已经开始着手解决这个问题。同时，利用Better Brave的文档指南。
马上告诉另一位同事发生了什么
告诉你信任的同事。他们可以是你的同事，你的经理，或者事件的目击者，但是向同事重复发生的事情是很重要的。记录下他们的反应，包括他们如何回应你以及他们说了什么。有时候人们会做出意想不到的反应——不要太在意。简单地将他们的反应添加到您的记录中。
在我的情况下，工作环境非常不正常，所以告诉同事似乎不是一个选择，但我希望我有。用语言描述正在发生的事情可以帮助你明确你想做什么。如果你决定提出索赔，这一点尤其重要。你越早想清楚就越好，因为提交性骚扰报告的法定时限确实存在。
当我们和经历过类似事情的人交谈时，大多数人都会意识到出了问题。找到一个安全的空间，在那里你可以提出问题并得到支持，这是至关重要的。
收集信息
在向人力资源部门提交正式报告之前，收集信息。我们的目标是为人力资源部门创建一个地图，用真实的证据来支持你的第一人称账户，并表明你在提交报告时做出了经过深思熟虑的决定。第一步是让你的同事知道你告诉了谁，或者谁是事件的目击者，让他们成为你报告内容的外部验证者。你也可以问问其他同事，他们是否和你的下属或同事有类似的经历。
如果出现一种行为模式，公司将更严肃地对待骚扰报告。性侵犯的人往往不止一次地这样做，而且人们往往没有(出于合法的原因)畅所欲言。然而，通常只有一个声音才能让别人开口说话。集体的力量是真实的。
向职业律师咨询
如果你对如何处理工作经历感到困惑，即使是在向人力资源部门提交报告之前，也要向职业律师咨询。当你经历这段经历时，职业律师是必不可少的。在你预约之前，从你的记录中创建一个时间表和叙述，包括你所拥有的任何证据。
律师通常会安排30-45分钟的免费咨询，回顾你的故事，然后决定他们是否愿意雇用你作为客户。在您签署任何协议之前，请确保您了解费用结构和协议。
有时律师会无偿受理案件，而当事人却分文未付。
记住，想问多少问题就问多少;你需要知道你要报名的是什么。根据他们的过往记录和专业领域来选择律师，但也要确保你对他们感到放心。在线目录Avvo和专业律师组织Martindale Hubbell都为律师提供评论，并可以帮助您进行评估。你也可以搜索当地的法律援助协会和组织，致力于帮助那些遭遇性骚扰的人获得帮助。
向人力资源部提交一份报告
阅读你的员工手册，了解关于举报公司性骚扰指控的说明。一般来说，你的报告应该反映你的书面记录，以及任何可以核实发生了什么的人。如果你是和律师一起工作，他们会指导你在提交报告、参与调查和对结果做出反应的过程中应该期待什么。
如果你的公司没有进行调查，或者在调查中什么也没有发现，你仍然有选择。职业律师可以帮助你协商一个离职方案，包括财务结算、医疗保险延期、名誉和关于你离职的公共沟通条款。如果你决定留下来，你的律师可以帮助你协商留下来的条款，确保公司履行承诺。
与治疗师交谈
性骚扰是一种创伤，其影响仍在持续。与受过训练的专业人士交谈可以帮助你处理愤怒、焦虑和其他你可能感觉到的情绪，同时你也能弄清楚你想要的结果。如果你担心自己的支付能力，许多治疗师会提供按比例收费的服务。
亲近你的朋友
寻求帮助是很难的，尤其是当你感到脆弱的时候，但是向关心你的人伸出援手会让你脚踏实地。你可能害怕“甩”给朋友，这是可以理解的，所以要问得具体一些。例如，当我在考虑向公司的CEO汇报我的经理时，我让一个朋友帮我列一个利弊清单，然后就我应该做什么给出诚实的反馈。同意一个共同的目标有助于我们战略性地处理这种情况——而且是诚实和同理心。我每天都收到爱和支持的短信，向能给我提供建议的人做介绍，每天都提醒我，我想要的生活是重要的。
我离开了那个充满力量的环境，因为我是在为之奋斗的条件下离开的。记住，蓝冠招总代理你不是没有追索权或选择，朋友或支持者。你要为自己的生活做决定，这就是你所需要的全部力量。
现在走出去，闪耀光芒。
带着力量和爱，
玛丽
